10 веселых гимнастических упражнений для осанки в 1 классе

Этот краткосрочный план-конспект урока физической культуры разработан для первого класса (2 четверть) и направлен на развитие креативности и критического мышления через гимнастические упражнения. Урок включает в себя технику безопасности, работу над осанкой и координацией, а также интерактивные задания для учащихся.

Цели урока

• Развитие правильной осанки и координации движений.
• Обучение технике безопасности при выполнении физических упражнений.
• Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата у детей.

Структура урока

• Начало урока (5 минут): Построение, приветствие, объяснение задач урока.
• Основная часть: Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений (ОРУ), направленных на укрепление мышц спины.
• Закрепление материала: Интерактивное задание в игровой форме с использованием видеоматериала («Солнышко и тучка»).

Рекомендуемые упражнения

• Разминочный бег и прыжки.
• Гимнастические элементы для улучшения осанки.
• Дыхательная гимнастика.

Формируемые компетенции

Ученики научатся выявлять риски при выполнении физических упражнений, соблюдать технику безопасности и понимать важность правильной осанки в повседневной жизни.

Дополнительные материалы

Для закрепления темы рекомендуется использовать видеоролик с веселой зарядкой: ссылка на видео.

Материал подготовлен в соответствии с образовательными стандартами для 1 класса и может быть адаптирован под индивидуальные особенности группы.